Open-Air-Fitness für jedermann: MeridianSpa Skyline Plaza mit neuen Outdoor-Specials

Veröffentlicht von: global communication experts
Veröffentlicht am: 17.05.2016 19:24
Rubrik: Freizeit & Hobby


(Presseportal openBroadcast) - Frankfurt, 17. Mai 2016. Fitness unter freiem Himmel an Frankfurts schönsten Orten – von Juni bis September 2016 verwandeln sich die Dachterrasse des Skyline Plaza und der Hafenpark im Osten der Main-Metropole in ein Kursloft des MeridianSpa Skyline Plaza. Die Teilnahme ist kostenlos, mitmachen kann jeder, der Lust hat und fit werden möchte. Diese Saison stehen entspannende Yoga-Kurse und athletisches Functional Training auf dem Outdoor-Programm.
Wie der Feierabend entspannt eingeleitet wird, weiß Yoga-Trainerin Manuela Huber ganz genau und teilt ihr Wissen ab dem 15. Juni 2016 jeden Mittwochabend mit den Teilnehmern des After-Work-Yoga auf der Dachterrasse des Skyline Plaza. Ab 20.00 Uhr werden für rund eine Stunde die Yoga-Matten ausgebreitet und gemeinsam Asanas wie der Fisch, Baum oder die Kobra geübt. Interessierte tauchen in die Welt der indischen Körper- und Seelen-Lehre ein und spüren die positiven Effekte, wie eine verbesserte Haltung, mehr Beweglichkeit, weniger Stress und ein stärkeres Immunsystem. Als einziges Utensil wird eine eigene Yoga-Matte benötigt.
After-Work-Yoga: jeden Mittwoch, vom 15. Juni bis 27. Juli 2016, von 20.00 bis 21.15 Uhr
Am Mainufer, mit Blick auf die Europäische Zentralbank, den ganzen Körper in Form bringen – ab Samstag, den 6. August 2016 bietet das MeridianSpa Skyline Plaza ein wöchentliches Functional Training im Hafenpark an. Anderthalb Stunden lang trainieren Sportbegeisterte hier ihre Muskeln und steigern Ausdauer und Flexibilität. Gemeinsam mit Trainer Roman Keyfmann wird geschwitzt, aber auch gelacht und nebenbei der gesamte Körper gestählt. Teilnehmer werden gebeten, ihre eigene Fitness-Matte mitzubringen.
Functional Training: jeden Samstag, 06. August bis 24. September 2016, von 10.00 bis 11.30 Uhr
Frische Luft, Sonnenstrahlen und die richtigen Übungen sind das Erfolgsrezept für einen entspannten Start in den Tag. Yoga-Lehrerin Antje Breuer-Seifi bietet den Teilnehmern des Morning-Yoga genau diese belebende Mischung, direkt auf der weitläufigen Dachterrasse des Skyline Plaza. Mit Blick auf die Wolkenkratzer finden Yogis geistigen und körperlichen Ausgleich zum Alltag. Ab Freitag, den 12. August 2016 versammeln sich Entspannungssuchende wöchentlich zum gemeinsamen Morning-Yoga. Benötigt wird lediglich eine eigene Yoga-Matte.
Morning-Yoga: jeden Freitag, vom 12. August bis 16. September 2016, von 09.00 bis 10.15 Uhr
Die Teilnahme an den Outdoor-Kursen ist für jedermann (Mitglieder und Nicht-Mitglieder) kostenlos. Treffpunkt für die Yoga-Kurse ist im Skyline Garden auf der Dachterrasse des Skyline Plaza. Das Functional Training findet im Hafenpark auf den Grünflächen der Mayfarthstraße statt. Vorkenntnisse und eine Anmeldung sind nicht erforderlich. Weitere Informationen zu den Outdoor-Specials und dem Angebot des MeridianSpa Skyline Plaza finden Interessierte auf www.meridianspa.de

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